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          請好好珍惜現在還有發際線的我

          發布人:scb01    發布時間:2017-02-15 16:33:43

          最近,“楊冪發際線”的話題登上網絡熱搜榜,原因是她在片場中高盤發,額頭和高發際線一覽無遺,讓眾多網友大呼“發際線突破天際”。

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          真人秀中,她被微風拂起的秀發同樣暴露了發際線高度……

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          面對網友調侃的發際線過高,楊冪索性自黑:“你不就是想問發際線嗎?請珍惜現在還有頭發的我,可能看不了幾年了?!?/span>

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          其實,對于節奏快速壓力巨大的當下社會,脫發已不是什么新鮮事。數據顯示,每5個中國成年男性中就有1人存在脫發問題,總數約達1.3億,女性脫發率約為1/20;中青年男性脫發率較20年前增長了10倍以上,并呈低齡化趨勢……

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          人為什么會脫發?造成脫發的原因有很多,美國《健康》雜志報道總結出以下9個常見原因:

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          1、過度做發型

          長期燙、染、編辮子等,受過度的物理拉抻、高熱或者化學制劑影響,發根會遭到摧殘,掉落的頭發將不會失而復得。美國皮膚病學會建議,減少燙發次數,每次洗發后都使用護發素,盡量讓頭發自然干燥。

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          2、維生素A過量

          美國皮膚病學會指出,服用過多含有維生素A的補充劑或藥物,會導致脫發。這種原因導致的脫發后果也是可逆的,減少維生素A的攝入量,頭發就會長回來。

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          3、缺乏B族維生素

          營養缺乏導致的脫發也是可以糾正的,多吃些富含B族維生素的食物,如魚、肉、蛋、牛油果、堅果等,不僅有利于頭發健康,也會促進整體健康。

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          4、缺乏蛋白質

          美國皮膚病學會認為,飲食中缺乏蛋白質,會限制身體對頭發蛋白質的供應,兩三個月后就會出現脫發現象。因此,建議適當補充蛋白質豐富的魚類、肉類和蛋類。

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          5、貧血

          缺鐵性貧血也會誘發脫發,同時還會表現出疲勞、頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白等癥狀。這種情況只要多補鐵,適當吃牛肉或服用補充劑,都可以解決。

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          6、遭受創傷

          美國紐約皮膚科醫生馬克·格拉史芬博士表示,身體遭受創傷,如車禍、嚴重疾病甚至流感都可能造成臨時性脫發或休止期脫發,即頭發正常的生長周期被打亂,造成過多頭發脫落,多出現在創傷后的36個月。但不必擔心,隨著身體的康復,頭發也會長出來。

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          7、甲狀腺功能減退

          甲狀腺無法分泌足夠的激素,影響身體正常的新陳代謝,也可能引起脫發。這種情況應該請醫生化驗甲狀腺功能指標,針對性治療,脫發也會不治而愈。

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          8、自身免疫疾病

          如果免疫系統過于活躍,會將頭發作為攻擊對象,導致斑禿。紅斑狼瘡可能引起疤痕性脫發,不可再生。此種情況可以改變發型,遮擋斑禿部位。

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          9、某些藥物

          某些用于治療風濕和皮膚病的藥物、非甾體抗炎藥(如布洛芬)以及抗抑郁藥物,都可能帶來脫發這一副作用,應請醫生酌情換藥。

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          教你5招,有效防脫發:

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          1、少熬夜,睡好覺

          規律而充足的睡眠可以保證體內各種激素的正常分泌,讓皮膚和毛發進行良好的新陳代謝。應盡量保證在23時前睡覺,每天睡夠8小時。

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          2、燙染間隔3個月

          過多地染發、燙發,使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃變枯,更易脫落。過多使用吹風機,會破壞毛發結構,損傷頭皮。因此,如果需要染發、燙發,最好間隔3個月。

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          3、提高免疫力

          免疫力低下也容易造成掉發??梢酝ㄟ^食用西洋參的方法增強人體免疫力,西洋參作為補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,還能抑制癌細胞生長,有效抵抗癌癥。

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          4、不吃油膩辛辣

          保持飲食均衡,少抽煙、節制飲酒,少吃油膩、多糖及辛辣食物,不要猛吃核桃、芝麻。

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          5、洗頭別太勤

          頻繁洗頭會令頭皮干燥,進而傷害頭發。一般人最好每2~3天洗一次頭發,將洗發水搓出泡沫再涂抹在頭發上,輕搓頭皮片刻清除多余皮脂。頭發易出油的人,可適當增加洗頭頻率。

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